Cum să fii fericit cu tine însuţi?

to be happyAceastă lume devine rapid un loc caracterizat de o mare confuzie şi de un imens stres. Diferite nevoi ale tale, aflate de mute ori în conflict – nevoie mai mare de bani, nevoie mai mare de relaxare, nevoie mai mare de distracţie – îţi dau senzaţia că te pierzi pe tine însuţi în rolurile pe care le joci – om de afaceri, angajat responsabil, prieten, soţ, părinte etc.

Tu încerci să faci faţă tuturor provocărilor din viaţa ta, în plus, vrei să te relaxezi, vrei să ai încredere în tine, vrei să ai succes, dar, de multe ori ajungi să devii doar anxios şi poate, chiar puţin depresiv.

Probabil ca te intrebi: “Ce se întâmplă cu viaţa mea?”

Şi te uiţi după cei din jurul tău ca să le ceri ajutorul – prieteni, familie, partener, doctor – dar ei nu pot să observe care este punctul tău de vedere sau să simtă ceea ce simţi tu. Ei pot doar să-ţi dea un sfat şi tu să-l încerci, dar acesta să nu fie destul de bun şi tu să te simţi frustrat. Acest sentiment îţi afectează munca sau afacerea, performanţa sau poate chiar şi sănătatea.

Răspunde sincer, chiar acum, la aceste întrebări:

1. Ce se întâmplă peste 5 ani dacă nu schimb nimic în viaţa mea astăzi?
2. Ce voi fi peste 5 ani daca mă mişc acum, găsesc pe cineva care sa ma ghideze şi acţionez?
3. Sunt în stare să scap de fricile mele şi să devin persoana care îmi doresc să fiu?

Răspunsurile cele mai bune se afla chiar în interiorul tău. Undeva, adânc, în interiorul tău, ştii ce anume ar trebui să faci dar nu vrei să faci acest lucru singur. Dacă ai găsi pe cineva care să te ajute să scoţi afară toate aceste răspunsuri, să te ghideze, să te încurajeze pe drumul tău spre un viitor strălucit – să fii, să faci, să ai ceea ce îţi doreşti de foarte mult timp –, procesul acesta ar fi mult, mult mai uşor.

Ei bine, dragă prietene, Life coaching este calea către relaţii interpersonale armonioase, încredere în sine şi o viaţă fericită. Tot ce trebuie să faci este să-şi gpselti persoana potrivită, antrenorul tău pentru succes.

Mihaela Popa
Life & Business Coach
Centrul de psihologie si dezvoltare personala Body Mind Spirit

 

Tags: , , , , , , , , , , , , , ,

 
 
 

discuss this post

 
 

Add a comment

required

required

optional


 
 
 

Copyright © 2006-2019 Blow.ro All Rights Reserved.