Detoxifierea dupa Paşte
Te simţi obosită după munca depusă pentru pregătirile de Paşte? Ai mâncat prea mult de Paşte? Esti stresată că trebuie să recuperezi zilele libere avute de Paşte? Iar când nu eşti nici obosită, nici stresată, nu te poţi bucura de linişte şi pace? Înseamnă că organismul tău are nevoie de un restart şi de o detoxifiere temeinică. Şi nu doar din punct de vedere fizic, ci şi mental!
Când spunem „detoxifiere”, majoritatea ne gândim automat la curăţarea trupului, dar la fel de important este să ne ocupăm şi de detoxifierea minţii. O minte aglomerată şi agitată ne afectează atât sănătatea fizică, cât şi liniştea sufletească. Haosul din mintea noastră ne împiedică să trăim fericiţi şi ne determină să fim nervoşi, anxioşi şi îngrijoraţi pentru viitor. Acest haos trebuie controlat pentru a ne elibera de griji şi gânduri negative şi a începe să trăim cu adevărat.
Fa primul pas în această direcţie şi vino la workshop-ul DETOX YOUR LIFE! Vei descoperi şi experimenta această nouă abordare a conceptului de detoxifiere, după modelul american: body, mind & soul detox, o abordare holistică a detoxifierii astfel încât să îţi vindeci din interior toate problemele şi grijile care te împiedică să trăieşti cu adevărat fericită. Fără medicamente şi chimicale, doar cu puterea minţii tale şi cu ajutorul unor obiceiuri sănătoase!
Workshop-ul DETOX YOUR LIFE include 4 module susţinute de 4 specialişti care te vor ajuta să îţi detoxifici atât corpul, cât şi mintea şi sufletul.
BODY DETOX, modul sustinut de Alina Trifu, consilier în nutriţie şi fondator Ihealth, certificat de Asociaţia Internaţională Masterclass ca Tehnician Nutriţionist şi Fitness Diet Nutrition Specialist, despre detoxifierea din punctul de vedere al nutriţiei, alimente şi combinaţii alimentare corecte şi despre cum să îţi păstrezi sănătatea pe termen lung prin conceptul „eating for tomorrow”.
MUSCLES AND JOINTS DETOX, modul sustinut de kinetoterapeutul Nicoleta Ghena, despre detoxifierea musculaturii şi a articulaţiilor prin tehnici şi manevre speciale, care să îţi elibereze corpul de orice tensiune a muşchilor şi inflamaţie a articulaţiilor.
MIND DETOX, modul sustinut de Anca Bucur, psiholog clinician şi psihoterapeut cu formare în analiza tranzacţională şi psihoterapie cognitiv-comportamentală, despre detoxifierea minţii şi anularea efectului toxic al gândurilor, emoţiilor şi sentimentelor negative.
SOUL DETOX, modul susţinut de Tania Tita, autoarea cărţii „Invitaţie la viaţă”, despre detoxifierea sufletului, acea „curăţenie” interioară care te eliberează de tot ceea ce te depărtează de pacea inimii şi de la a trăi frumos şi armonios.
Workshop-ul DETOX YOUR LIFE va avea loc sâmbătă, 18 aprilie 2015, începând cu ora 10:00.
Adresa: Centrul KinetoHelp, Str. Pâduroiu nr. 5, sector 4, Bucureşti.
Număr de locuri limitate
Pentru înscrieri https://www.facebook.com/events/696894520432866/
