Bronzarea
Author: Icewoman
Actiunea benefica a razelor soarelui asupra sanatatii pielii a fost apreciata din cele mai vechi timpuri. Pielea frumos bronzata da un aspect placut si emana un aer de sanatate, dar expunerea la soare trebuie facuta treptat, daca vrem sa ne pastram sanatatea.
Bronzarea se obtine datorita melaninei, un pigment al pielii, care sub actiunea razelor solare se intensifica, dand o coloratie pielii, in functie de cantitatea de pigment a persoanei respective. Brunetele se vor bronza intotdeauna mai repede decat blondele sau roscatele.
Cura de soare trebuie facuta progresiv, timpul de expundere din prima zi va fi de 10 pana la 20 de minute, timp in care ne vom schimba pozitia corpului, pentru o bronzare uniforma. Nu trebuie sa ramanem niciodata imobile mai mult de 30 de minute.
Expunerea nelimitata la soare favorizeaza aparitia sau agraveaza evolutia unor boli. Persoanele al caror ten prezinta cuperoza trebuie sa evite expunerea la soare, sub actiunea acestuia vasele capilare se congestioneaza, se dilata, agravand afectiunea.
Persoanele care se trateaza cu medicamente ca sulfamide, laxative, antialergice, tranchilizate nu trebuie sa se expuna la soare datorita fotosensibilitatii substantelor continute de aecestea, care pot declansa o eczema nedorita.
Soarele este contraindicat persoanelor care sufera de ficat, inima, ulcer, aceste boli agravandu-se si necesitand un tratament indelungat.
Expunerea la soare este indicata persoanelor cu pielea grasa, seboreica, cu puncte negre sau acnee. Cele cu tenul uscat trebuie sa aiba mare grija, deoarece pielea se deshidrateaza si se usuca, mai ales dupa o anumita varsta.
Nu ne vom expune niciodata la soare obrazul nedemachiat, vom evita folosirea parfumurilor care pot provoca aparitia eczemelor, ca si a fardurilor, in afara de rujul de buze; nu vom face plaja in orele cele mai calduroare (11,00-15,00) sau imediat dupa masa (ne putem imbolnavi de ficat).
Vom unge cu lotiune protectoare atat nasul, pleoapele, urechile, cat si buzele, pentru a evita iritatiile, se recomanda purtarea ochelarilor de soare si a unei palarii deschise la culoare.
Alimentatia este foarte importanta pentru bronzarea rapida. Se recomanda carnea slaba, ouale, branza de vaci, zarzavaturile si fructele.
In cazul in care pielea se inroseste si avem senzatii de arsura, se pot folosi comprese cu infuzie de musetel care ajuta la calmarea pielii. Insolatia, la care sunt supuse in special blondele si roscatele poate provoca si dureri, temperatura mare, descuamarea pielii si o pigmentare locala inestetica si de lunga durata.
