Pastă dietetică de ton şi capere

tuna fish pastaAuthor: DeeA

Ingrediente: 1 conservă ton în suc propriu (150 g), brânză feta (125 g), 2 linguriţe maioneză light, suc de la 1/2 lâmăie, 1/2 legătură pătrunjel (dacă vă place), 2 linguriţe capere

Mod de preparare:

Toate ingredientele se pun în recipientul blenderului şi se pasează cu mişcări pe verticală, obţinându-se o pastă omogenă.

Ingredientele se pot amesteca şi manual, folosind o furculiţă. În acest caz, caperele şi pătrunjelul trebuie tăiate foarte fin înainte.

La sfârşit de adaugă sucul de lămâie, treptat. Ne putem opri, dacă pasta începe să se înmoaie.

 

Tags: , , ,

 
 
 

discuss this post

 
 

Add a comment

required

required

optional


 
 
 

Privacy Preference Center